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Los grandes avances de la tecnología para lograr la regeneración del tejido cartilaginoso en las articulaciones

La llegada de los sistemas computarizados con la revolución de los dispositivos electrónicos permite a diferentes sectores de la ciencia lograr avances que antes se pensaban serían imposibles y simples hechos de ciencia ficción donde, a medida que progresan los años más se llega a nuevos descubrimientos que prometen revolucionar nuestro mundo.

Uno de los más importantes sectores en avances en investigación y adelantos tecnológicos han sido las ciencias médicas las cuales, han sido provistas de nuevos e innovadores métodos que han sido utilizadas para el desarrollo de curas contra peligrosas enfermedades que amenazaban constantemente a la humanidad.

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This entry was posted on June 10, 2021, in Salud.

Alimentos en los que no deberíamos comer al tener sexo

Alimentos en los que no deberíamos comer al tener sexo

Hoy en día muchas veces a la hora de practicar sexo muchos de los alimentos que comemos influyen en muchas cosas.  Donde si lo que queremos es tener sexo sin nada de gases y sobre todo sin mal aliento, os vamos a dar algunos consejos de los alimentos en los que no deberíamos comer al tener sexo con nuestra pareja o con vuestro amante.

La lista en la que os ofrecemos es curioso que no os presentemos la comida basura como hamburguesas, pizzas o otras comidas basuras que estamos acostumbrados a comer los fines de semana. 

No aconsejamos al tener sexo…

Los chicles, ya que a la hora de masticar se producen muchísimos gases y sobre todo los sabores como la menta, eso si decir que disminuye la testosterona, al tener exceso de aire y no parar de masticar.

La comida enlatada, decir que las latas tienen un exceso de sodio en sus alimentos y por eso es malo tener sexo al tomar comidas en lata. Al tener bastante sodio no os apetecerá el tener el suficiente sexo con vuestra pareja o incluso para vosotros mismos.

El chocolate, si, si amigos el chocolate es un alimento que no deberíamos tomar a la hora de tener sexo con nuestra pareja. Ya que se dice que es un afrodisíaco y que sustituye el sexo. Pero sobre todo en las mujeres, porque a la hora de comer chocolate disminuye el alibido y no tienen las mismas ganas de sexo que sin tomar este alimento prohibido para el sexo

Las Palomitas de Maíz, donde este alimento no es aconsejable a la hora de tener sexo con nuestra pareja, ya que las palomitas para una película o serie están bien pero para tener sexo después de comerlas… Sería muy embarazoso ya que producen muchos gases y a la pareja se le quitan las ganas de tocarles las partes del culo.

Estos son algunos alimentos son malos para tener sexo, pero hay algunas tiendas eróticas como Picansex.com venden sexo oral en este sitio web retardantes para mejorar sexo, alimentos de sabores con afrodisíacos y mucho más.

This entry was posted on June 5, 2021, in Salud.

Expertos en la enfermedad de Lyme

Cuidar la salud es fundamental para todos nosotros, hacemos lo posible por prevenir cualquier enfermedad y, tal como dice  La Crónica del Pajarito, confiamos nuestro bienestar solo a los mejores especialistas. Por eso, cuando existen enfermedades como la Enfermedad de Lyme, confiamos en Biosalud.

La Enfermedad de Lyme puede padecerla cualquier persona, basta con estar al aire libre o mantener contacto con mascotas para correr el riesgo de contagiarse. Como los primeros síntomas son similares a los de otras enfermedades, es una enfermedad silenciosa difícil de diagnosticar.

Es transmitida por la mordida de la garrapata del ciervo o “Ixodes scapularis” infectada por la bacteria “Borrelia Burgdorferi”, causante de la enfermedad. Es una enfermedad que puede tratarse pero, al ser complicada de diagnosticar, muchos no se dan cuenta hasta que los síntomas son demasiado graves.

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This entry was posted on May 24, 2021, in Salud.

Cómo se recupera un deportista de la rotura de ligamento cruzado

Un dolor intenso en la rodilla, dificultad para apoyar tu pierna o un chasquido intenso puede indicar una rotura de ligamento cruzado. Si buscas una buena clínica de fisioterapia te aseguro que en este link, la encontrarás, y podrás comenzar tu proceso de recuperación que es un proceso que será bastante largo.

En todos los casos, es indispensable tener en cuenta que, existen algunos cuidados básicos durante las primeras semanas, y de esto va este post. Así que, te invito a que sigas leyendo para que conozcas más respecto a este tipo de lesión.

¿Cómo debe ser el proceso de recuperación?

La recuperación mínima de una rotura del ligamento cruzado suele ser de cuatro a seis meses luego de la intervención quirúrgica. Las pautas de recuperación deben ser estrictas especialmente durante las primeras cuatro semanas, en las cuales se deben seguir los procedimientos que te mencionaré:

Primera semana

En esta semana es básico tener unos cuidados especiales para que tengas una recuperación más rápida. En esta semana, se requiere de mucho reposo, así como la elevación de la zona, compresión y debes poner hielo.

Fuera de eso, en la primera semana no debes hacer ningún tipo de esfuerzo sobre tu rodilla para evitar más lesiones.

Segunda semana

En la segunda semana, se debe continuar como en la primera, la aplicación de hielo se hará por lo menos 3 veces al día. Además, se pueden comenzar a realizar ejercicios de flexión de las rodillas, y masajes drenantes, los cuales servirán para reducir la inflamación de la rodilla.

Tercera semana

En esta etapa el deportista podrá comenzar a movilizar la rótula, y realizar ejercicios de flexión de la rodilla hasta el umbral del dolor. En este punto, ya se recomienda comenzar con ejercicios de natación, y comenzar a reeducar la marcha.

Cuarta semana

En este punto, la recuperación ya va mucho más adelantada, y es momento para que se comience con el entrenamiento propioceptivo y de equilibrio. También es bueno hacer ejercicios para potenciar la fuerza de la pierna, así como con ejercicios pasivos de flexión de la rodilla.

Por otra parte, durante la cuarta semana el deportista puede iniciar el trabajo con la bicicleta, para comenzar a fortalecer nuevamente las piernas.

Del primer mes al final de la recuperación

En este punto se entra en una fase de realización de ejercicios propioceptivos, la cual es básica si se quiere conseguir una recuperación completa más rápida. En este punto la rodilla debe ser forzada hasta el punto en el que el deportista pueda dar, para que se pueda llegar a los movimientos habituales.

Es importante tener en cuenta que se debe manejar tanto la flexión como la extensión, y realizar ejercicios de fortalecimiento para la musculatura anterior y posterior. En estos meses se debe ir aumentando progresivamente la intensidad de las actividades deportivas que normalmente se realizan.

Estos son los puntos básicos a tener en cuenta para la recuperación de una lesión del ligamento cruzado de la rodilla de manera efectiva.

This entry was posted on October 16, 2019, in Salud.

¿Qué es el Kuzu y cuáles son los beneficios que me aporta?

El Kuzu es una planta que proviene del continente asiático y que a día de hoy se utiliza para combatir problemas estomacales, dolores de cabeza y para el alivio de fiebre y constipados. Habitualmente su raíz se tritura y se consume diluido en líquidos, sopas, salsas e incluso bebidas ya que no altera su sabor.

 

Esta planta además no contiene gluten y resulta sencillo de asimilar al organismo, por eso es muy utilizado cuando el sistema digestivo no funciona correctamente y el cuerpo sufre de descomposición. El principal contenido del Kuzu es el almidón que es un hidrato de carbono con grandes beneficios como regular el nivel de insulina o de sangre, lo cual resulta muy útil para las personas con glucemia.

 

Pero el kuzu también sirve para luchar contra otras anomalías de nuestro cuerpo como puede ser la menopausia, el sobrepeso, el dolor muscular, la rigidez en el cuello y para promover la sudoración.

 

Kuzu propiedades y beneficios

 

Esta planta se utiliza principalmente para combatir los trastornos gastrointestinales, ya que contiene un alto contenido de isoflavonas que ayudan a disminuir dolores abdominales y, a su vez, mejora el flujo sanguíneo. Por otro lado, contiene fibras, que son las responsables de regular las funciones del intestino, reducir el azúcar en sangre y el colesterol. Por tanto, se trata de un remedio muy valioso para regular el tránsito intestinal, sobre todo en casos de diarrea.

 

El Kuzu se obtiene de la planta Pueraria Thunbergiana al triturar su raíz hasta convertirlo en polvo. Esta raíz es muy utilizada en la medicina tradicional japonesa y utilizada desde hace siglos para ayudar a combatir tanto los problemas gastrointestinales como los constipados.

 

Para la obtención del Kuzu se emplean las raíces de las plantas entre 5-10 años y con un peso de 10kg. ya que se considera que estas raíces cuentan con las propiedades necesarias para obtener un kuzu inmejorable. Cabe destacar que el 90% del kuzu que se elabora hoy en día proviene de Japón.

 

Hoy en día el Kuzu se utiliza para atacar los problemas y anomalías como pueden ser regular trastornos gastrointestinales, sobre todo en casos de diarrea o eliminar sustancias tóxicas y en consecuencia el cuerpo absorbe mejor los nutrientes.

Entre los principales beneficios del Kuzu destacan:

  • Alivia los síntomas de la fiebre y la gripe.
  • Lubrifica el intestino extrayendo los excesos de agua.
  • Ayuda a mejorar los problemas de estreñimiento y diarrea.
  • Fortalece el intestino.
  • Protege las úlceras de estómago gracias a una capa gelatinosa que protege las paredes del estómago.
  • Es un relajante muscular.
  • Estimula la circulación sanguínea.
  • Ayuda a equilibrar el sistema nervioso.
  • Reduce las convulsiones y los espasmos de los niños.
  • Reduce la rigidez en los ancianos.

 

Cómo preparar Kuzu

 

A pesar de que el kuzu se utiliza como remedio terapéutico, también es muy habitual utilizarlo en recetas de cocina. Es muy fácil de combinar tanto con recetas dulces como con saladas. Al tratarse de una planta que no tiene sabor, resulta muy fácil de utilizar en cualquier receta porque no altera el sabor de los alimentos.

 

Además, en un complemento ideal para aportar textura a las cremas y guisos.

 

Precauciones / Contraindicaciones

 

Ingerir kuzu puede tener efectos secundarios como picazón en la piel, malestar estomacal o mareos. Aún así es importante tener en cuenta las siguientes advertencias:

  • No consumir durante el embarazo o la lactancia.
  • El kuzu puede ser perjudicial para las personas diabéticas ya que altera los niveles de azúcar en sangre.

 

This entry was posted on June 2, 2019, in Salud.

Eligiendo un complemento nutricional adecuado en una dieta balanceada

Los tiempos cambian, y junto con ellos los hábitos alimenticios de las personas. Por suerte hoy en día la gente cada vez se preocupa más por llevar adelante una vida saludable, y dentro de ese objetivo la dieta es un elemento fundamental.

Entre la comunidad médica ya no queda duda sobre que la adopción de una dieta balanceada redunda en una mejor calidad de vida para las personas. Y si a esto le agregamos unas horas semanales de ejercicio físico moderado, el combo mejora aún más.

 

¿Cómo la espirulina puede potenciar una buena dieta?

La Espirulina es un alga del genero Arthospira, que destaca por sus grandes aportes nutricionales. En efecto la espirulina ha demostrado poseer altas concentraciones de varios macronutrientes necesarios para el organismo. Entre algunos podríamos destacar sus altos aportes de proteínas, como en la soja, y del hierro.

Sus aportes son tan buenos, que no es raro que entre la comunidad vegana la espirulina sea una alternativa popular para evitar posibles déficits de hierro en sangre. Su presentación en polvo le permite a los vegetarianos y veganos incluir la espirulina en sus recetas, y así potenciar el aporte de nutrientes.

 

¿Espirulina para adelgazar?

Si bien no es la razón por lo que es más conocida, la espirulina es utilizada también en distintos tipos de dieta. ¿A qué se debe esto? Bueno, la espirulina ha mostrado un particular efecto saciante sobre las personas.  En efecto, si es correctamente administrada esta alga puede ayudar a disminuir la ingesta de alimentos al aumentar el efecto de saciedad cuando comemos.

Entonces sea para lograr un mejor aporte nutricional, o si estamos pensando en complementos que nos ayuden a reducir nuestra ingesta calórica la espirulina es siempre una buena y económica alternativa.

 

 

This entry was posted on March 31, 2019, in Salud.

La nutrición podría reducir el número de muertes prematuras por enfermedades cardiovasculares

Según un estudio internacional, por lo menos la mitad de las muertes por enfermedad cardiovascular podrían prevenirse mediante una mejor nutrición y el aumento del consumo de cereales y ácidos grasos omega-3.

 

Muertes por enfermedades cardiovasculares

Las enfermedades cardiovasculares son la causa de muerte principal a nivel mundial.

En el año 2016, los riesgos relacionados con la dieta se relacionaron con 2,1 millones de muertes por enfermedades cardiovasculares en la región europea OMS.

Según el estudio de Carga Mundial de Morbilidad del 2016, más de 9,1 millones de muertes prematuras por enfermedades cardiovasculares en todo el mundo son atribuibles a los riesgos alimenticios, lo que equivale a un 52% del total de muertes por enfermedad cardiovascular del año 2016.

 

La nutrición es un factor clave

El estudio, publicado en el European Journal of Epidemiology, descubrió cómo ha influido la alimentación sobre las muertes cardiovasculares en los últimos 26 años, con una atención especial al periodo de 2010-2016.

El equipo, liderado por la Universidad Martin Luther de Halle-Wittenberg (Alemania), la Universidad Friedrich Schiller de Jena (Alemania), el cluster de competencias nutriCARD y la Universidad de Washington (Estados Unidos), descubrió que en Europa Occidental el aumento del consumo de cereales, frutos secos, semillas, verduras, ácidos grasos omega-3 y las frutas redujo el número de muertes por enfermedad cardiovascular.

Aunque los estudios previos han esclarecido el rol de los factores de riesgo metabólico y dietético en las enfermedades cardiovasculares, este estudio proporciona un análisis correspondiente de los países, diferenciando entre grupos de edad y género y varios grupos de nutrientes y alimentos claves.

Para el estudio el equipo evaluó datos representativos del estudio de Carga Mundial de Morbilidad (GBD por sus siglas en inglés) recogidos entre 1990 y 2016. Analizaron la prevalencia de las enfermedades cardiovasculares como los infartos y los accidentes cerebrovasculares en los 51 países determinados como región europea por la Organización Mundial de la Salud (OMS), así como varios estados de Oriente Medio y Asia central.

Los investigadores calcularon el porcentaje de muertes atribuibles a una nutrición desequilibrada. Descubrieron que las dietas que se correlacionaban con las enfermedades cardiovasculares eran bajas en cereales (20,4%), nueces y semillas (16,2%), fruta (12,5%), elevadas en sodio (12,0%) y bajas en ácidos grasos poliinsaturados omega-3 (10,8%).

 

Variaciones entre regiones

Se observaron diferencias significativas entre los 51 países.

Dentro de Europa Oriental, el mayor número de muertes absolutas debidas a las enfermedades cardiovasculares relacionadas con la dieta se dio en Rusia, seguido de Ucrania. De hecho, Ucrania mostró el mayor número de muertes debidas a enfermedades cardiovasculares relacionadas con la dieta (38,2% de las muertes totales) entre todos los países.

La dieta baja en cereales fue el principal factor de riesgo en las regiones del GBD pero la clasificación para los otros riesgos dietéticos variaba.

En Europa Occidental, Europa Oriental y Asia central el bajo consumo de nueces y semillas fue el segundo factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares y en Europa central el consumo excesivo de sodio causó el segundo factor de mortalidad más elevada.

En los países de Europa Oriental, el consumo excesivo de sodio se clasificaba en quinto lugar tras la dieta baja en frutos secos y semillas, la dieta baja en fruta y la dieta baja en ácidos grasos omega-3.

 

La mejora de la dieta conlleva beneficios claros

El promedio de reducción de la fracción de muertes por enfermedad cardiovascular relacionada con la dieta desde 1990 a 2006 era del 34% en Europa Occidental y 25% en Europa central.

La mayor reducción se dio en Israel (54%), seguido por Dinamarca (51%) y RU (48%) mientras que en Asia central y Europa Oriental las fracciones aumentaron ligeramente.

Desde el 2010 hasta el 2016 las mayores reducciones se observaron en Reino Unido, Países Bajos y Serbia.

Los investigadores afirman que la magnitud de los cambios refleja alteraciones subyacentes en los patrones dietéticos. En las dos últimas décadas, si bien las mejoras de la salud vascular relacionadas con la dieta en Europa Oriental se debían al aumento del consumo de frutas y ácidos grasos omega-3, la reducción del consumo de sodio fue el factor de mayor impacto en Europa Central y Asia Central, así como un aumento del consumo de fruta y verdura.

 

Referencias

Meier T, Gräfe K, Senn F, Sur P, Stangl GI, Dawczynski C, März W, Kleber ME, Lorkowski S. Cardiovascular mortality attributable to dietary risk factors in 51 countries in the WHO European Region from 1990 to 2016: a systematic analysis of the Global Burden of Disease Study. Eur J Epidemiol. 2019 Jan;34(1):37-55. doi: 10.1007/s10654-018-0473-x.

This entry was posted on March 6, 2019, in Salud.

Tipos de aceite de coco

Cada vez más a menudo se considera que el aceite de coco es una buena alternativa para la grasa de cocina a la que nos hemos acostumbrado a lo largo de los años. Afortunadamente, con mayor frecuencia vemos este tipo de aceite vegetal en el armario de la cocina. ¿Y por qué no?

El aceite de coco que ha sido desodorizado, es la elección perfecta para aquellos que piensan que el aceite de coco virgen extra es demasiado caro, o para los que no les gusta el sabor a coco del aceite de coco extra virgen. El aceite de coco es una buena alternativa y sigue siendo una opción muy responsable.

Dos tipos de aceite de coco, virgen extra y desodorizado

Hay dos tipos de aceite de coco. El aceite de coco virgen extra y el aceite de coco desodorizado. Se diferencian entre sí en muchas dimensiones, dependiendo de la cosecha y las diversas etapas del proceso que atraviesa el aceite de coco.

Es posible que no siempre desee un ligero sabor a coco al preparar un plato. Sin embargo, este sabor siempre está presente en el aceite de coco virgen extra. En este caso, puede encontrar que el aceite de coco desodorizado es ideal. El aceite de coco deshodorizado está completamente libre de sabor a coco.

Cuando se calienta el aceite de coco, la diferencia entre el aceite de coco virgen extra y el desodorizado se vuelve menos significativo. El proceso de calentamiento en realidad también destruye algunos de los nutrientes. El aceite de coco desodorizado es también algo más barato que el aceite de coco virgen extra, lo que lo hace más atractivo si usas mucho aceite de coco.

Ve por el que te sientes cómodo en un momento particular. Use aceite de coco porque le gusta y no olvide el importante problema de salud que debería alentarlo a usar aceite de coco. El aceite de coco siempre es una alternativa saludable. El aceite de coco consiste en un ácido graso de cadena media, tanto virgen extra como desodorizada.

¿El aceite de coco desodorizado es saludable?

La forma en que se desodoriza el aceite de coco determina en gran parte la cantidad de nutrientes saludables que permanecen en el aceite resultante. Hay que garantizar un alto nivel de calidad y teniendo como objetivo es preservar la mayor cantidad de nutrientes posible durante el proceso de desodorización.

Este proceso de desodorización se realiza a temperaturas no superiores a 140 grados, lo que preserva los nutrientes importantes que contiene el aceite de coco. Esto es exactamente por qué el aceite de coco contiene sustancias activas, así como ácido láurico y ácido caprílico. Por lo tanto, es incorrecto suponer que el aceite de coco desodorizado no proporciona una serie de beneficios para la salud.

 

This entry was posted on February 24, 2019, in Salud.

Beneficios de la sal de epsom

¿Qué es la sal de epsom?

La sal de Epsom también se le conoce como sulfato de magnesio. Es un compuesto químico que resulta de combinar magnesio, azufre y oxígeno. Recibe su nombre de la ciudad de Epsom en Surrey, Inglaterra, donde fue originalmente descubierta.

A pesar de su nombre, la sal de Epsom es un compuesto completamente diferente a la sal  que utilizamos en la mesa. Se suele pensar que su nombre “sal” es debido a su estructura química.

Tiene la apariencia similar a la de la sal y a menudo se disuelve en el baño, por lo que también se la conoce como “sal de baño”. Aunque se parece a la sal, su sabor es claramente diferente. La sal de Epsom es bastante amarga e incomestible.

Beneficios de la sal de epsom

Durante cientos de años, la sal de Epsom se ha utilizado para tratar dolencias como el estreñimiento, el insomnio y la fibromialgia. Desafortunadamente, sus efectos sobre estas afecciones no están bien investigados.

Entre los numerosos beneficios que ofrece la sal de Epsom están:

  • Previene la formación de coágulos y contribuye a mejorar la circulación sanguínea.
  • Regula los electrolitos.
  • Desintoxica el organismo.
  • Disminuye los calambres y las molestias en los músculos, gracias a que fortalece las articulaciones.
  • Ayuda al organismo a mejorar la absorción de los nutrientes.
  • Protege las paredes del sistema digestivo y además protege el tejido cerebral.

La mayoría de los beneficios de la sal de Epsom se atribuyen a su contenido de magnesio, un mineral del que muchas personas no obtienen lo suficiente.

Usos de las sales de epsom

  • Muchas personas, incluyendo algunos profesionales de la salud, afirman que la sal de Epsom es terapéutica y la usan como un tratamiento alternativo para varias condiciones.
  • El uso más común es tomar lo que se llama un baño de sal Epsom. Para esto, agregue 2 tazas de sal Epsom al agua en una bañera de tamaño estándar y remoje su cuerpo durante al menos 15 minutos.
  • Es usada como un producto de belleza para la piel y el cabello. Para utilizarlo como exfoliante para limpiar los poros y también para agregar cuerpo y volumen al cabello.
  • La sal de Epsom se puede tomar por vía oral como suplemento de magnesio o como laxante.

A menos que tenga el consentimiento de un médico, nunca ingiera más del límite superior de ingesta indicado en el envase. Tomar más de lo que necesita podría provocar envenenamiento por sulfato de magnesio.

Además, cuando consuma la sal de Epsom, asegúrese de usar sal de Epsom pura y de calidad de suplemento que no tenga ningún olor o colorante añadido.

Sal de Epsom ¿para qué sirve?

  1. Como calmante: Además de limpiar la piel, sirve para reducir el cansancio, aliviar el estrés, el enrojecimiento y la picazón de la piel,
  2. Como analgésico: Aliviando moretones, dolores musculares y quemaduras leves de la piel.
  3. Como exfoliante: Que mezclado con aceites naturales, remueven las células muertas de la piel.
This entry was posted on January 28, 2019, in Salud.

Con ayuda de una clínica dental ortodoncia en Alicante puede lograr una sonrisa hermosa

clinica dental ortodoncia en Alicante

Para muchas personas, tener una sonrisa hermosa y alineada es muy importante y para lograrla pueden ir a una clínica dental ortodoncia en Alicante con el fin de aplicar el tratamiento correspondiente, según lo requieran.

Una buena clínica dental generalmente cuenta con un personal altamente capacitado en el área de ortodoncia, que pueden asesorarle en cuanto al tema. Para aclarar algunas dudas que surjan al no conocer de qué se trata este método le daremos una breve reseña.

En primer lugar, la ortodoncia se usa para corregir cualquier anomalía que pudiesen presentar las personas en los incisivos o en los huesos maxilares, lo que ayuda a mejorar las facciones del rostro, así como la salud de las encías.

Las personas que requieren de este procedimiento son aquellas que tienen mala oclusión de los dientes. Esta impide masticar de forma adecuada los alimentos, así como propicia el desgaste prematuro de las piezas dentales. Se presenta tanto en niños como en adultos.

También aquellas con mala posición dentaria, incisivos con ángulos desproporcionados, pérdida prematura de dientes de leche, sobre mordida, submordida o cruzada, línea media desplazada, apiñamiento de las piezas permanentes, problemas con el habla, con la articulación de la mandíbula, apnea del sueño, entre otras afecciones.

En tal sentido, la edad recomendada para dar inicio a este método es a partir de los 6 años. Esto con el fin de que todas las piezas permanentes encajen de forma adecuada, que se reverse el crecimiento incorrecto de los huesos maxilares y se contribuya a alinear la mordida.

Por tanto, la ortodoncia es más que una moda, esta es una técnica que mejora drásticamente la salud de los dientes de los pacientes y si está en Alicante y necesita aplicársela, es indispensable que sea evaluado antes de hacerlo.

En Alicante, que es un lugar pintoresco de España se pueden encontrar clínicas capacitadas con un buen personal que gustosamente le atenderá, así que si se encuentra cerca o reside en él, puede ir y pedir una cita previa para que le indiquen el coste y lo que requiera según el tipo de afección que presente. Probablemente, al finalizar el proceso tendrá una sonrisa alineada e impecable.