Ya llevo unos días cambiando mis hábitos alimenticios. Una de las cosas que más me cuesta incorporar es la fruta. La había ido dejando de lado hasta sustituirla por lo dulce. A pesar de ello sigo voluntariosa hacia el objetivo que me he propuesto.
En una dieta sana hay un sitio preferente para la manzana.
MANZANA
Roja, amarilla o verdosa
pasas del cestito del payés
a la cesta de mi compra.
Al natural, rayada, con ensalada o iogourth.
¡Qué rica eres manzana!
Desde pequeña me encantan las manzanas. Ir a comprarlas a las paradas de las payesas me gusta más todavia. Las rojas me transmiten vida. Las amarillas me dan la energía del sol. Las verdes me recuerdan la campiña.
Ya iré comentando sobre los productos que voy incorporando a mi dieta saludable. El punto de salida era 12 de 12, ahora estoy en 10 de 12. La próxima semana más.
La Belleza de una dieta saludable es la Manzana.